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云南美食

巧吃玫瑰变一个美美的人儿

发表时间:2016-04-22 14:41【 】

羞答答的玫瑰静悄悄开,

配上羞答答的你那绝对是一副美景,

想让你的美丽超越玫瑰的娇艳吗?

那就快和冠生园一起动手做满满胶原蛋白的汤吧,一定会让你变得更美呢~~    

 

首先要准备以下材料哦!

优质无公害的银耳 1 朵, 3  个大枣

 少量的百合、枸杞、桂圆干。


1.png

 

银耳最好先用温水浸泡半小时,去除异味。

选择银耳的时候不要选择超级白的银耳,那样的银耳是被硫磺熏过的,并不好。

把所有的辅料(百合、枸杞、桂圆干)都丢进锅里就好了。


2.jpg


再准备3-5朵晒干的小玫瑰花,

如果是金边玫瑰那效果会更好!

将玫瑰放在手心,用力碾碎玫瑰花。


4.png


把碾碎的玫瑰花放入锅中,

往放满材料的锅中加入温水,水面漫过材料大约半个食指的位置即可。

开大火待水沸腾起来后,调制小火慢炖。

 

5.png

 

大约45分钟左右,等锅中的食材被煮的黏糊糊的时候就差不多好了。

往锅里放入适量的冰糖调味,适当就可不要太甜哦,会长胖呢~~

 

6.png
 

盛出一碗来,

这晶莹剔透的,可是满满的胶原蛋白哦~~

不管是热的凉的都超级好喝~~

 
7.png 

这里很重要

当然最厉害的也是最重要的在这了

这个弄弄的胶原蛋白汤克不是什么时候都适合喝的

进补的时间也是非常重要

重要的事情说三遍↓↓↓

重要说三遍↓↓↓

三遍↓↓↓

一定是在你的“小日子”刚完的一周内食用哦。

每天吃一碗,连吃一个周

保持一段时间后

就会让你变得和它一样满满的都是胶原蛋白

晶莹剔透,美的不要不要的哦~~ 

 

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